1월 17일 식단일기 (1) 썸네일형 리스트형 1월 17일 식단 일기 - 78일차 오늘의 끼니 ( 청국장 비빔밥 닭가슴살 샐러드 크리스피크림 도넛 ) 주말이 지나고 다시 돌아온 월요일이에요. 새로운 한 주가 시작되었는데, 뭔가 모르게 조금 무기력하네요. 그래도 일어나서 조금씩 움직이고 할 일 했습니다. 기상 : 오전 10시 어제 피곤해서, 눕자마자 기절잠 잤더니 알람을 다 꺼놓고 잤네요. 그래도 오전에 일어나서 다행이에요. 아점 : 닭가슴살 샐러드 & 오이무침 어묵볶음 첫끼는 상쾌하게 닭가슴살 샐러드로 시작했어요. 어제 좀 많이 먹어서 오늘은 좀 가볍게 먹으려고요. 닭가슴살만 먹으면 너무 싱거울까 봐 어제 먹고 남은 밑반찬도 조금씩 먹었어요. 오이무침이랑 어묵볶음 두부부침까지 담았네요. 닭가슴살을 첫끼로 먹으면 몸이 가벼운 거 같아요. 상쾌하게 아점 먹었습니다. 간식 : 크리스피 크림 오리지널 글레이즈드 도넛 어제 크리스피 크림 도넛 더즌 세트 사 와.. 이전 1 다음
