닭가슴살 양상추 샐러드 (1) 썸네일형 리스트형 1월 3일 식단 일기 - 64일차 ( 김치찌개와 닭가슴살 샐러드 김치찌개로 밥 먹기 간식으로 고구마피자 콘샐러드 아마스빈 얼그레이 버블티 ) 오늘은 날씨가 포근하더라고요. 그래서 해 있을 때 밖에서 공원 몇 바퀴 돌고 왔어요. 기상 : 오전 12시 20분 오늘은 눈은 한 11시에 떴는데, 휴대폰 조금 봤더니 1시간 20분이 훅 갔네요. 급히 일어나서 씻었습니다. 아점 : 콩나물 김치찌개 밥 비벼 먹기 오늘 밖에 나가려고 밥은 대충 먹었어요. 그릇 두 개에 담는 것도 귀찮아서 그냥 그릇 1개에 다 담아서 먹었어요. 저는 국보다 김치찌개에 밥 비벼 먹는 게 더 맛있더라고요. 맛있었어요. 점심 요기 겸 간식 : 아마스빈 얼그레이 버블티 우체국으로 보낼 게 있어서 우체국에 잠깐 들렀다가, 바로 공원에 운동하러 갔어요. 바람이 조금 불긴 했지만 걷기에 추운 정도는 아니라서 한 5바퀴 정도 돌았어요. 혼자 밖에 나와서 유산소 운동하는 건 진짜 오랜만이었.. 이전 1 다음
