제육볶음 (2) 썸네일형 리스트형 12월 15일 식단 일기 - 45일차 오늘의 끼니 오늘은 날이 따뜻해서, 며칠간 못했던 환기도 시키고 청소도 하면서 지냈어요. 열심히 청소할 때는 좋았는데 다 끝나니 오늘 컨디션이 좀 안 좋더라고요. 그래서 밥도 간단하게 먹었어요. 기상 : 오후 1시 정신 차리고 바로 일어나서, 따뜻한 물 한잔 마셨어요. 어제 잘못 잤는지 목이 따갑더라고요. 점심 : 모카번 & 따뜻한 물 청소를 어느 정도 끝낸 뒤에, 따뜻한 물 한잔 더 담아서 모카번이랑 먹었어요. 좀 움직였는데도 배고 안 고파서 그냥 빵이랑 물 먹었네요. 모카 번은 어제 먹고 남은 마지막 1개마저 먹었어요. 먹고 나니 그럭저럭 요기는 되더라고요. 저녁 : 콩나물 제육볶음 & 쌀밥 저녁에는 밥을 먹어야겠다 싶어서, 급하게 양념장 만들었어요. 양념장은 백종원 유튜브 보고 따라 했는데, 저는 너무 달게 만.. 12월 14일 식단 일기 - 44일차 오늘의 끼니 오늘을 화요일 어제 일찍 일어나서 덕분에 잠을 푹 잤어요. 오늘도 일찍은 아니었으나, 꽤 상쾌하게 시작할 수 있었네요. 기상 : 오후 1시 원래는 자다가 몇 번 깨는데, 어제는 금방 잠들고 푹 잤네요. 개운하게 일어났어요. 아점 : 에그 인 헬 & 귀리 잡곡 빵 일어나서 씻고 배고파서, 바로 밥 준비했어요. 파스타 먹을까 하다가 집에 빵이 많아서 빵에 올려 먹을 수 있는 에그 인 헬로 노선 변경했네요. 청양고추 넣고 얼큰하게 만들었어요. 요즘에는 국 말고, 간단하게 만들 수 있는 수프 요리에 관심이 생겨서 레시피 여러 가지 찾아보고 있어요. 집에 있다 보니 간단하게 끝나는 한 그릇 음식이 좋더라고요. 근데 미역국, 콩나물국은 밥이랑 같아 먹어야 하니까요. 밥 없이 먹을 수 있는 수프 요리를 도전해보려고 .. 이전 1 다음
