귀리 잡곡빵 (1) 썸네일형 리스트형 12월 15일 식단 일기 - 45일차 오늘의 끼니 오늘은 날이 따뜻해서, 며칠간 못했던 환기도 시키고 청소도 하면서 지냈어요. 열심히 청소할 때는 좋았는데 다 끝나니 오늘 컨디션이 좀 안 좋더라고요. 그래서 밥도 간단하게 먹었어요. 기상 : 오후 1시 정신 차리고 바로 일어나서, 따뜻한 물 한잔 마셨어요. 어제 잘못 잤는지 목이 따갑더라고요. 점심 : 모카번 & 따뜻한 물 청소를 어느 정도 끝낸 뒤에, 따뜻한 물 한잔 더 담아서 모카번이랑 먹었어요. 좀 움직였는데도 배고 안 고파서 그냥 빵이랑 물 먹었네요. 모카 번은 어제 먹고 남은 마지막 1개마저 먹었어요. 먹고 나니 그럭저럭 요기는 되더라고요. 저녁 : 콩나물 제육볶음 & 쌀밥 저녁에는 밥을 먹어야겠다 싶어서, 급하게 양념장 만들었어요. 양념장은 백종원 유튜브 보고 따라 했는데, 저는 너무 달게 만.. 이전 1 다음
