공차 (1) 썸네일형 리스트형 11월 20일 식단 일기 -20일차 오늘의 끼니 오늘은 토요일 한가로운 주말이에요. 주말 맞아서 오랜만에 스트레칭도 하고, 폼롤러로 몸도 풀어주었어요. 예전에는 스트레칭 자주 했는데 요즘 뜸했더니 몸이 굳어서, 많이 아프네요. 몸을 잘 못 돌봐 준거 같아서 몸한테 미안했어요. 앞으로 시간 날 때마다 몸을 좀 풀어주려구요. 기상 : 오전 11시 -> 주말 기상시간 치고는 무난하네요. 주말에는 더 늦게 까지 자는 경우도 많았는데, 오늘은 햇빛이 뜨거워서 눈이 떠졌어요. 방 안이 환하더라고요. 점심 : 편육 & 청국장찌개 -> 첫끼는 밥으로 먹고 싶어서 냉장고에 있던 편육 꺼냈어요. 저번에 먹고 싶어서 샀는데 이제야 먹네요. 청국장찌개도 같이 먹으려고 끓였어요. 된장찌개는 자주 먹었는데 청국장 오랜만에 먹으니 구수하고 맛있네요. 편육도 쫄깃하고 맛있었어요... 이전 1 다음
